O que é o Yoga para Crianças?
Quando o Yoga foi criado, há milhares de anos atrás, o contacto com a natureza era constante.
Por isso, as posições são baseadas na natureza, no movimento dos animais e nas plantas e em objectos
desenvolvidos pelo homem.
Yoga significa “juntar ou ligar”. É União.
No yoga para crianças, através da imitação dos animais e natureza, a criança lentamente interioriza a suavidade da Garça, a coragem do Leão, o equilíbrio da Árvore, a estabilidade da Montanha, a grandiosidade da Baleia,... Há ainda a
posição do Barco, do Avião e muitas outras que fortalecem e alongam gentilmente os diversos músculos do corpo em crescimento.
Nos jogos, durante as aulas, aprende-se a conviver, uma criança ajuda a outra a completar a tarefa.
O Yoga ajuda a construir a base para o desenvolvimento de cada criança num indivíduo confiante, idependente, bondoso, motivado, emocionalmente equilibrado e saudável e com grande respeito por si mesmo, pelo próximo e pela natureza.
O Yoga é uma prática que pretende trabalhar estes "pequenos" seres humanos como um todo, através de histórias, música, jogos, exercícios e relaxamento.
Comprove! Contacte-nos.
Por isso, as posições são baseadas na natureza, no movimento dos animais e nas plantas e em objectos
desenvolvidos pelo homem.
Yoga significa “juntar ou ligar”. É União.
No yoga para crianças, através da imitação dos animais e natureza, a criança lentamente interioriza a suavidade da Garça, a coragem do Leão, o equilíbrio da Árvore, a estabilidade da Montanha, a grandiosidade da Baleia,... Há ainda a
posição do Barco, do Avião e muitas outras que fortalecem e alongam gentilmente os diversos músculos do corpo em crescimento.
Nos jogos, durante as aulas, aprende-se a conviver, uma criança ajuda a outra a completar a tarefa.
O Yoga ajuda a construir a base para o desenvolvimento de cada criança num indivíduo confiante, idependente, bondoso, motivado, emocionalmente equilibrado e saudável e com grande respeito por si mesmo, pelo próximo e pela natureza.
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