| Meditação para Crianças
[Brevemente será disponibilizada mais informação.]
Para a criança, imaginar, deixar a mente solta e receptiva faz parte de seu processo criativo e por isso, aprender a meditar é muito mais fácil para uma criança do que para um adulto e surte efeitos mais rapidamente também, dando maior autoconhecimento, mais concentração, mais calma e tranquilidade, sem que a criança deixe de ser criança. Criança é alegre, criativa e tem que brincar!
Para Crianças a partir dos 4 anos.
Quais os Benefícios?
♥ Ajuda as crianças com hiperactividade, défice de atenção, mau aproveitamento escolar, normalmente associado a uma situação emocional, como um problema familiar, dormir ou comer mal.
♥ É indicada para crianças com problemas psicológicos, diversos tipos de inseguranças ou que, por exemplo, sofrem de pesadelos, dormem mal, têm uma alimentação errada, padecem de obesidade.
♥ Ajuda a criança a reforçar a paz de espírito, a respirar em situações de stress, a levantar a auto-estima. Ensina-a a ser
auto-disciplinada e para as crianças com problemas de afirmação ajuda-as a desinibirem-se.
Excerto do livro de Isabel Leal, sobre a Meditação para os seres mais preciosos do nosso planeta: as Crianças.
Mais palavras para quê?
in Meditação para Crianças de Isabel Leal
"A impermanência é um dado adquirido. O equilíbrio face à impermanência é importante. Vivemos dias conturbados, trabalhamos imenso e por vezes temos pouco tempo.
Vivemos momentos de crise mundial, diz-se.
Momentos de crise tornam o homem mais sábio, mais responsável, mais criativo.
A Meditação ajuda a optimizar o foco e a encontrar saídas criativas. As crianças são o bem mais precioso. Urge
dar estabilidade aos mais novos para que eles cresçam saudáveis e puros de coração. O trabalho começa hoje dentro de cada adulto, nos exemplos que dá, no tempo que despende com os mais pequenos e deixa a sua criança interna brincar com eles.
Crianças e adultos devem crescer em conjunto. A Meditação,(...) pode ser feita em casa, no jardim, na escola ou em qualquer local que possa deixar a criança em stress.
A escola, local de crescimento e criatividade, deve enquadrar novas formas de pensar e de trabalhar.
O interior da criança é suave e original, momentos de sabedoria para quem está atento.
Este livro é inédito. (...) Em lugar de castigos e repreensões utilize a Meditação como disciplina para dar paz aos mais novos.
Deixe-se contagiar."
Veja o vídeo de uma meditação na escola, no Brasil, com crianças de 9 anos:
Para a criança, imaginar, deixar a mente solta e receptiva faz parte de seu processo criativo e por isso, aprender a meditar é muito mais fácil para uma criança do que para um adulto e surte efeitos mais rapidamente também, dando maior autoconhecimento, mais concentração, mais calma e tranquilidade, sem que a criança deixe de ser criança. Criança é alegre, criativa e tem que brincar!
Para Crianças a partir dos 4 anos.
Quais os Benefícios?
♥ Ajuda as crianças com hiperactividade, défice de atenção, mau aproveitamento escolar, normalmente associado a uma situação emocional, como um problema familiar, dormir ou comer mal.
♥ É indicada para crianças com problemas psicológicos, diversos tipos de inseguranças ou que, por exemplo, sofrem de pesadelos, dormem mal, têm uma alimentação errada, padecem de obesidade.
♥ Ajuda a criança a reforçar a paz de espírito, a respirar em situações de stress, a levantar a auto-estima. Ensina-a a ser
auto-disciplinada e para as crianças com problemas de afirmação ajuda-as a desinibirem-se.
Excerto do livro de Isabel Leal, sobre a Meditação para os seres mais preciosos do nosso planeta: as Crianças.
Mais palavras para quê?
in Meditação para Crianças de Isabel Leal
"A impermanência é um dado adquirido. O equilíbrio face à impermanência é importante. Vivemos dias conturbados, trabalhamos imenso e por vezes temos pouco tempo.
Vivemos momentos de crise mundial, diz-se.
Momentos de crise tornam o homem mais sábio, mais responsável, mais criativo.
A Meditação ajuda a optimizar o foco e a encontrar saídas criativas. As crianças são o bem mais precioso. Urge
dar estabilidade aos mais novos para que eles cresçam saudáveis e puros de coração. O trabalho começa hoje dentro de cada adulto, nos exemplos que dá, no tempo que despende com os mais pequenos e deixa a sua criança interna brincar com eles.
Crianças e adultos devem crescer em conjunto. A Meditação,(...) pode ser feita em casa, no jardim, na escola ou em qualquer local que possa deixar a criança em stress.
A escola, local de crescimento e criatividade, deve enquadrar novas formas de pensar e de trabalhar.
O interior da criança é suave e original, momentos de sabedoria para quem está atento.
Este livro é inédito. (...) Em lugar de castigos e repreensões utilize a Meditação como disciplina para dar paz aos mais novos.
Deixe-se contagiar."
Veja o vídeo de uma meditação na escola, no Brasil, com crianças de 9 anos:
